•• يُغفل عددٌ كبيرٌ من الناس مسألة الاهتمام بصحة قلوبهم، وذلك بسبب نمط الحياة المعاصر ؛ الأمر الذي يُسهم في ارتفاع عدد مرضى القلب بشكل سنوي.
وتُعّد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات في مختلف أنحاء العالم ، وفق جمعية القلب بجامعة هارفارد التي أكدت عبر موقعها :
" إنه يمكن للإنسان العادي أن يطرح على نفسه بعض الأسئلة السهلة والبسيطة ليعرف مدى صحة قلبه.
ومن الأسئلة المهمة المرتبطة بصحة قلب الإنسان، تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وبنمط الحياة اليومي.
ويطرح أطباء القلب على مرضى القلب هذه الأسئلة :
-هل تتناول كثيراً من الخضراوات والفواكه؟
-هل تتناول كثيراً من الدهون المشبّعة؟
-هل تتناول كثيراً من الملح؟
-هل تمارس الرياضة بشكل يومي؟
-هل تعاني الإجهاد والضغط؟
-هل تدخن كثيراً ؟
-هل لديك تاريخ عائلي مع أمراض القلب؟
••هذا ويعد إدمان التدخين .. وكثرة الإجهاد .. وقلة ممارسة الرياضة، من أهم العوامل التي تسهم في ارتفاع مخاطر الإصابة بأحد أمراض القلب.
..
مستشار إعلام صحي
(
(
